职场工作不满意可采取以下措施，提升自身能力，寻求职业指导，积极沟通解决问题

了解原因

我们需要深入分析导致工作不满意的具体原因，包括工作压力过大、工作内容不符合个人兴趣、职业发展受阻等，通过深入了解原因，我们可以更好地制定解决方案。

寻求帮助

当对自己的工作不满意时，可以寻求同事、上司或专业人士的帮助，他们可以提供具体的建议和解决方案，帮助我们更好地应对问题，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以获得更专业的建议和支持。

调整心态

面对工作不满意的情况，我们需要调整自己的心态，保持积极的态度和心态，相信自己能够克服困难，实现自己的职业目标，也可以寻找一些放松的方式，如运动、旅游等，来缓解工作压力。

制定计划

在了解了原因和寻求帮助的基础上，我们可以制定具体的行动计划来解决问题，这可能包括调整工作内容、提高工作效率、学习新技能等，也可以设定一些短期和长期的目标，以保持工作的动力和满足感。

持续学习

在职场中，持续学习是提高自身能力和适应变化的关键，我们应该保持学习的习惯，不断拓展自己的知识和技能，参加培训和学习活动也是提升自身能力的重要途径，还可以定期进行自我评估和反思，了解自己的工作情况和进步情况。

除了上述建议外，还可以从以下几个方面着手应对职场工作不满意的情况：

1、建立良好的沟通渠道：与同事、上司保持良好的沟通，及时反馈工作中的问题和困难，这样可以获得更多的支持和帮助。

2、设定明确的目标和计划：根据自身情况设定明确的目标和计划，制定可行的实施步骤，这样可以更有针对性地解决问题。

3、培养积极的心态：保持乐观的心态，相信自己能够克服困难，也要学会从失败中汲取经验教训，不断提高自己的能力。

4、寻求职业发展的机会：关注行业的发展趋势和公司的发展战略，寻找更多的职业发展机会，这样可以拓宽自己的职业道路。

面对职场工作不满意的情况，我们需要积极应对，采取有效的措施来解决问题，通过深入了解原因、寻求帮助、调整心态、制定计划和持续学习等措施，我们可以克服问题，实现自己的职业目标。